こんにちは。温(ぬっく)の玉川です。

昨日、臨床心理士の上間さんと年始の「マインドマップ×アロマケア」ワークショップを行いました。

年始のワークショップは、2018年をどうしたいか!どうなりたいか!ということに向き合う企画。マインドマップを書きながら、自分の未来を紡ぎ出します。

昨日参加してくださった5名の方は、上間さんの自分軸セミナーや、メルマガ登録している方だったりすることもあって、しっかり自分の未来と向き合えている印象でした。


みなさん真剣!

「自分はこうありたい、こうなりたい」ということをとことん考える。

「自分はこうありたい、こうなりたい」と思うことで
脳がそっちに向かってシフトする。
脳の中に眠るあらゆる情報を集め始めるからだそう。

この辺りの詳しい内容は、上間さんのブログを参考にしてみてください。

上間さんのブログはこちら

https://ameblo.jp/happy-mirai-create/


上間さん、優しく教えてくれています。

私も上間さんの話を聞きながら、納得することしきり。
「自分はこうありたい、こうなりたい」と思うことは本当に大切。

なるようにしかならないよ…なんて思ったら、
大切な自分が傷ついてしまう。

こんな状況でこんな希望が叶うわけない!と思っていても
思うことは自由。
思ったら、脳が体が心がそっちに向かってシフトする。
すぐには叶わなくても、
願いに向かって動き出すことは確かです。

だから、講習会に参加された方は、
すでに「こうありたい、こうなりたい自分」に向かって動き出していて
この時間は、未来の自分に出会う約束をしているかのようでした。


みなさんが作ったマインドマップ

マインドマップ作成のあとに
アロマのクラフト作りを行いました。

7種類の精油
・ローズマリーシネオール
・レモン
・マンダリン
・ジュニパー
・ペパーミント
・ネロリ
・ローズ
から、数種類の精油を選んでブレンドオイルを作りました。

参加された方は皆女性で、
仕事、家事、育児、介護、など
それぞれの苦労や悩みがあります。
そんな中でも
母として、妻として、女性として、社会人として、
家庭の中で、仕事の中で、輝きたいと考えている。
みんなそうだと思います。
私もそうです。

でも、そのバランスがうまく取れなかったり
完璧にできないことで悩んだり
自分で望んだ環境なのに、ストレスが溜まったり

そのためか
マンダリンとローズに惹かれる方が多かったように思います。

マンダリンは優しいオレンジの香り。
眠れない時、環境の変化についていけない時、不安が募る時によく使います。
ローズは言わずもがな、愛溢れる香り。
精油の中でも特別です。心、体、魂に響く。

最後は、「こうありたい、こうなりたい自分」を発表して
みんなで拍手!

みんな素敵なお顔をされています。

いただいた感想を紹介します。

「1年が願った通りになるなんて、本当? という気持ちと、
この1年をただ過ごすのではなく、意思をもって過ごしたくて参加しました。

今までのことは、すべて必然。
これから起こるすべてのことも必然。
自分にとって必要なことだと気づきました。

心の安定した1年になるように、子どもにも自分にも周りにも
愛を注いでいきたいと思いました。」

「2018年のビジョンを思い描きたかったため、参加しました。
チャレンジしないと、とは思っていましたが、恐れや不安もありました。

数秘のメッセージやマインドマップを描くことで、
恐れずに思い切りジャンプするくらいのチャレンジが、
むしろ良い結果を生むと思えました。

数秘のライフサイクルが合ってたことが印象に残っています。
選んだアロマが自分を後押しするのにぴったり
(ほかの人のものもぴったりでした!)だったことに、驚きました。

思い切りジャンプするくらいの目標設定と、
それに向けての計画をしていきたいと思います!」

などなど。

今回のワークショップは
私自身としても異業種の人とのコラボレーションが面白く、
また、アロマの可能性の広がりを感じています。

もし、このワークショップを受けてみたいという方は
1/21(日)に同じ内容で行います。
まだ間に合いますので、ご希望の方はこちらをごらんください。

マインドマップ×アロマケア 新年のワークショップ